Tulang Rapuh Bisa Ditangkal Buah Plum Lho

Oleh: Eris Abdurahman

[UNIKNYA.COM]: Penelitian baru-baru ini menemukan buah plum berkhasiat memperkuat tulang. Perempuan menopause dapat melindungi diri dari perapuhan tulang denga  mengonsumsi sedikitnya 10 buah plum setiap hari.

 

Buah plum (Sumber: wordpress.com)

 

Menurut hasil studi di Florida dan Oklahoma, Amerika Serikat, buah plum kering lebih baik jika dibandingkan dengan buah ara, kurma, stroberi kering, apel kering, dan kismis untuk meningkatkan kepadatan tulang. Para peneliti menyarankan bagi mereka yang ingin mencoba, sebaiknya diawali dengan makan satu buah per hari. Setelah itu, konsumsi ditingkatkan pada hari berikutnya. (**)

 

Sumber: Media Indonesia, old.uniknya.com, Agustus 2011

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Exit Jangan Lupa Klik Like/Suka www.uniknya.com